273
| Year of birth: | 1989 |
|---|---|
| Age: | 31 |
| Country: | Portugal |
| Old UCI code: | POR19890418 |
| UCI code: | 10010701811 |
| UCI Ranking | 273 (108 points) |
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Results in 2018
| Portugal Cup XCO #5 15 Sep 2018, Avis, Portugal |
4 | Women Elite |
| Campeonatos Nacionais de XCO 22 Jul 2018, Marrazes, Portugal |
2 | Women Elite |
| Portugal Cup XCO #4 16 Jun 2018, Valongo, Portugal |
5 | Women Elite |
| Ribeira de Pena XCO Internacional 2 Jun 2018, Ribeira de Pena, Portugal |
5 | Women Elite |
| Portugal Cup XCO #3 13 May 2018, Fundão, Portugal |
4 | Women Elite |
| Portugal Cup XCO #2 7 Apr 2018, Jamor - Oeiras, Portugal |
5 | Women Elite |
| Portugal Cup XCO #1 3 Mar 2018, Vila Franca, Viana do Castelo, Portugal |
7 | Women Elite |
Results in 2017
| Portuguese National Championships - XCO 22 Jul 2017, Porto, Portugal |
3 | Women Elite |
| Ribeira de Pena XCO Internacional 3 Jun 2017, Ribeira d ePEna, Portugal |
5 | Women Elite |
| UCI MTB MARATHON SERIES - Meda100Marathon Vale D'Aldeia - Portugal Cup XCM 28 May 2017, Mêda, Portugal |
9 | Women Elite |
Ontem, ao treinar pelos mais populares trilhos de Braga, reparei que estão quase todos repletos de lixo. 😡
Questiono-me como é que numa grande e evoluída cidade como é Braga, ALGUNS dos seus cidadãos se preocupem tanto com assuntos tão pouco importantes?
Refiro-me a casos como facto de os ciclistas ocuparem 10cm junto à berma do fojo (duas faixas de rodagem); ou pisarem com os seus "brutos" pneus de borracha o "sensível, suave e delicado" granito do chão da zona do Bom Jesus e Sameiro; ou até mesmo à grande revolta perante a abertura de uma loja do Benfica no Braga Parque. 🤔
E os vossos montes e trilhos, caros (ALGUNS) bracarenses?
Dá mais trabalho carregar um veículo e ir descarregar ao monte do que contactar a AGERE, não concordam?
Se sabeis ler e escrever para ir para o Facebook mostrar a vossa valentia (pelo menos da ponta dos dedos), por isso, sabeis ler regulamentos para perceber o que fazer com os vossos lixos. Está tudo lá. ;)
Poupam tempo, esforço e dinheiro.
O ambiente e os utilizadores de Braga agradecem. ;)
Já agora, estão-me a dever uma câmara de ar, seus "porquinhos"!
http://www.agere.pt/web1/uploads/documentos/image/PDFs/regulamento_postura/122.pdf
Taça de Portugal XCO - Jamor
9.ª Elite Feminina
Resumo da minha prova de Domingo: o termómetro subiu e o manómetro desceu.
Conheço bem o meu corpo e sei que o funcionamento dele perante as altas temperaturas não é o melhor.
Quando fiz o reconhecimento, no sábado, cedo percebi que ia ter que ter muito juízo durante a prova. Uma noite mal dormida também não ajudou... :(
Fiz um arranque super contido, e fui aumentando gradualmente a intensidade. Os sinais de alerta já tinha surgido durante o aquecimento, mas tinha a expectativa que a adrenalina da prova me aumentasse a tensão arterial. Não aconteceu, e quando fiz a descida que antecedia a primeira ZA, a "ver formigas e estrelinhas", decidi abrandar o ritmo e retomar quando recuperasse. Desmaiar numa descida podia ter consequências desastrosas e comprometer o resto da época.
Não interessa, o objectivo não é este desde que fui forçada a desistir em Marrazes, por isso nada de estragar o trabalho feito até agora.
Vou tentar colmatar este pormenor do sobre-aquecimento.
E agora, siga para as próximas! ;)
Só me resta agradecer ao meu namorado, treinador, colegas de equipa, por todo o carinho que me transmitem.
Um especial obrigado à Seissa ACR Roriz Cycling Team que nos desenrascou.
A todos que me apoiam fora e dentro de prova,
Aos meus patrocinadores,
OBRIGADA! ^_^ <3
Afa Cycles - www.afacycles.com
Flex Gym - www.flexgym.pt
Leonardi Factory - www.leonardifactory.it
MCSDESIGN - www.mcsdesign.com.pt
Centro Cerebro - www.cerebro.org.pt
Saertex Portugal-Edaetech - www.vcclube.wixsite.com
Daniela Gago Pereira added 5 new photos to the album: SAPATOS LUCK PHANTOM.
Daniela Gago Pereira with José Araújo.
Quando tens treino específico...Nesta estrada específica...
Já sabes que vais travar com o motor! 🙈😂😇
XCO Internacional Ribeira de Pena
5.ª Elite Feminina
Antes de mais, este foi dos fins-de-semana de competição mais atribulados que eu tive até à data. Equivalente a este, só quando fui à Taça de Portugal de Enduro em Montalegre e parti um braço... mas ganhei. :D
Podia começar a achar que o sr. Manuel Amado me dá azar (visto que também fez parte da organização da TP de Enduro em Montalegre). Mas como sou um ser bem dotado de uma certa agilidade mental, tiro partido da aprendizagem que as adversidades nos proporcionam, e sobre o sr. Manuel e todos que tornaram possível a realização deste evento, um bem haja!
Tenho a certeza que muita gente se arrependeu de não ter posto lá os pés. Só não digo que é digna de uma Taça do Mundo, porque essas só consegui ver na "televisão".
Normalmente não gosto de falar nem de problemas de saúde, nem de problemas mecânicos. No entanto acho que, até por alguma consideração por quem segue a minha actividade desportiva, devo explicar o porquê disso:
Na minha opinião, o atleta é ele próprio e a sua circunstância. Se está doente, se teve azar, é problema dele. E ao estarmos a justificar o nosso insucesso baseado nessas premissas, podemos (mesmo sem querer), estar a subestimar os colegas de competição. E isso para mim, é desrespeito. :o
Toda a gente sabe que fiquei em 5.º lugar e que parti o guiador quando rodava em 2.º lugar. Mas fiz uma excelente prova enquanto pude, e por isso estou feliz e realizada. Sinto que é bom ter paciência, e que às vezes é preciso dar um passo para trás, para dar dois em frente. A minha evolução pode ser lenta, mas é sólida. :)
Quanto ao resto das peripécias do fim-de-semana, em meu nome e da equipa Saertex- Portugal Edaetech, um MUITO OBRIGADO aos Bombeiros Ribeira de Pena, safaram-nos de boa e fizeram-nos acreditar que no mundo por cada pessoa má, existem três boas. ;)
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Porque o BTT é extremamente exigente a nível físico, sabem o que acontece nas zonas técnicas, quando não fazemos uma preparação física em condições?
Quando o trabalho é bem feito, não há zona técnica que meta medo. Por isso, além do treino em zonas técnicas, uma boa base de ginásio pode salvar-nos os ossos. ;)
Passa pelo Flex Gym, e posso dar-te umas dicas. :)
UCI World Marathon Series | Taça de Portugal XCM - Mêda
9.ª Elite Fem.
Não vou mentir, tenho imensa dificuldade em arranjar companhia para treinar. Mal recebo os planos de treino, gosto de me organizar para adequar o percurso aos objectivos do treino.
Como tenho uma equipa bem organizada (aproveito para agradecer a oportunidade), partilhei com eles as minhas intenções de treino para estes últimos fins de semana. E junto deles, chegamos à conclusão que até se adequava fazer a Maratona de Mêda, em ritmo de treino, claro!
Este ano decidi apenas treinar para o XCO, na minha opinião, ou se canta, ou se assobia, e esta foi a minha opção.
Arranquei calmamente, cedi passagem a todos os atletas, aquele não era definitivamente o meu campeonato. Impus um ritmo confortável, sabia que ia com o cruise control ligado, e lá fui.
Desfrutei da paisagem e do percurso.
Balanço, positivo!
Passei um fim de semana com os colegas do XCM com quem já tinha privado, mas pouco, e fiz um bom treino.
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UCI World Marathon Series - Mêda | 86km's
Feito! 👌
Daniela Gago Pereira with César Oliveira at Santa Isabel Do Monte.
Daniela Gago Pereira with Leonardi Factory and Afa Cycles.
Daniela Gago Pereira with César Oliveira in Santa Isabel, Terras De Bouro.
Aquele privilégio de ter o Gerês à porta... ☺️💜🦌
Daniela Gago Pereira at Barragem Do Ermal, Vieira Do Minho.
Taça de Portugal de XCO - Fundão
5.º lugar - Elites femininas
Afa Cycles - www.afacycles.com
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Centro Cerebro - www.cerebro.org.pt
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Daniela Gago Pereira with Leonardi Factory.
Alegria, pode ser, encontrar uma estrada em excelente estado de conservação, sem movimento, com uma paisagem brutal e... ao lado de casa!
:D <3 ^_^
Campeonato Regional do Minho XCO - Gondar
2.º lugar Elites femininas
3.º lugar equipas
Afa Cycles - www.afacycles.com
Flex Gym - www.flexgym.pt
Leonardi Factory-www.leonardifactory.it
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Centro Cerebro - www.cerebro.org.pt
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Daniela Gago Pereira at Rampa Da Falperra.
Só me ocorre uma palavra para descrever quando se junta um treino físico de excelência, a um cérebro bem treinado... "SUCESSO".
Centro Cerebro - Clínica de Neurociências
http://cerebro.org.pt/
Campeonato Regional do Minho XCO - Paredes de Coura
2.º lugar Elites femininas
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Hora e meia não resume todo o trabalho que está por trás de uma boa corrida.
E um atleta não resume toda a equipa por trás dele.
E por isso... A todos que estão sempre lá e que acreditam mais em mim, que muitas vezes eu própria, OBRIGADA 🤗
Daniela Gago Pereira in Melgaço, Portugal.
🌱100% vegan
🌾Gluten Free
🚫Sem conservantes
Ou seja, para todos os gostos!
Como felizmente, não tenho restrições alimentares, difícil será escolher o sabor... 🙈
Lá terás que experimentar todas... 😜
Eu trouxe as minhas barras NUTRIXXION da Afa Cycles, experimenta! 😉
Daniela Gago Pereira at Ponte do Porto.
Daniela Gago Pereira with Marco Macedo.
Composição sobre a Páscoa:
Na Páscoa fui andar de bicicleta.
A minha vertente favorita é o BTT.
Eu divirto-me muito a fazer BTT.
:)
Música: ©The Glockenwise - Stay Irresponsible
Sabes aqueles dias em que te deitas e pensas: "Hoje teria sido um bom dia para fazer..."?
Nunca me aconteceu.
Taça de Portugal XCO - Vila Franca, Viana do Castelo
7.º Lugar Geral Feminina
O bom trabalho exige paciência para colher os melhores frutos. Sinto que estou a fazer um bom trabalho junto com toda a equipa pessoal e colectiva que me acompanha.
A camisola que visto fez-me sentir em casa. Senti a verdadeira grandeza desta equipa, e só posso estar grata pelo facto de fazer parte. É uma motivação extra. :)
Sinto-me cada vez mais forte psicologicamente, o que tenho que agradecer ao bom trabalho desenvolvido em conjunto com o Centro Cérebro.
Ao nível físico sei que estou em boas mãos e compreendo que resultados duradouros demoram o seu tempo e felizmente o meu treinador tem feito um trabalho responsável e excelente comigo.
Sinto que estou mais forte que nunca e por isso só posso estar satisfeita, pois embora a pista fosse extremamente dura e exigente, enfrentei-a sem receios.
Agora resta-me corrigir os pormenores que estão menos bem, e seguir em direcção aos resultados que me estão reservados. ;)
Obrigada a todos que me apoiam.
Afa Cycles - www.afacycles.com
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Centro Cerebro - www.cerebro.org.pt
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Daniela Gago Pereira with Rafa & Pipo Marques.
Daniela Gago Pereira shared Saertex Portugal-Edaetech's video.
Aquele momento em que agradeces, a qualquer ser superior em que acreditas, o facto de teres uma bicicleta e o paraíso ao virar da esquina.
<3
Na continuação do... "O que veio na caixa?" da Leonardi Factory, cá vai mais um episódio da saga, "Pratos, pratinhos e pratões."
Para quem não viu o primeiro "episódio", pode ver no link que disponibilizo no fim.
Como já mencionei anteriormente, neste momento estou a usar uma cassete General Lee 9-45, substituindo assim a General Lee 9-42.
Dentro da caixa vinham os Gecko 30, 32 e 34 da Leonardi Factory, que serão os pratos que irei usar esta época. ;)
A minha "teoria" à cerca da escolha do prato mantém-se inalterada, sendo que este ano, opto por considerar o Gecko 32 mais equilibrado para a generalidade dos percursos, ficando os outros reservados para pistas/percursos mais específicos. :)
Também opto por este prato, pois além de usar uma cassete (ligeiramente) diferente, sinto-me mais forte! 💪👊
Podes encontrar estes pratos em: www.leonardistore.com
www.facebook.com/danielagagopereira/photos/a.829142597137527.1073741828.829008307150956/1102751879776596/?type=3&theater
Daniela Gago Pereira with Eduardo Morgado and 2 others.
Campeonato Regional do Minho XCO - Porto D'Ave
2.º lugar Elites femininas
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Daniela Gago Pereira with Afa Cycles and 2 others.
Aquele momento em que abandonas a tua bike com a GoPro ligada e quando descobres fazes a tua gracinha para ver em casa...
Só que ao chegar a casa descobres que o teu namorado esteve a cuscar-te o treino, não faz isso!! :D
©Não faz isso bela - Os detroia
Daniela Gago Pereira with José Araújo.
Taça de Portugal de XCO - Marrazes
DNF - "no lo creo en brujas pero que las hay las hay"
Disseram-me que ia para Marrazes partir tudo. E parti.
Obrigada a todos que me apoiam e que acharam estranha a minha desistência.
É bom sentir que sabem o que realmente sou!
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Daniela Gago Pereira with Nuno Novais.
General Lee 9-45.
Já era feliz com a General Lee 9-42.
Mesmo com um prato relativamente pequeno à frente, a desmultiplicação foi sempre favorável.
Como tenho evoluído fisicamente como atleta, o aumento da força permite-me explorar novos andamentos.
Felizmente a Leonardi Factory busca sempre novas possibilidades, e tal como eu, gosta de ousar experimentar e inovar.
Depois de testar algumas possibilidades, penso que esta é opção mais equilibrada: a minha nova cassete Leonardi Factory, General-Lee 9-45.
Podem consultar todos os produtos aqui: www.leonardistore.com
Daniela Gago Pereira with Jessica Pontes.
Daniela Gago Pereira updated their cover photo.
Campeonato Regional do Minho XCO - Fragoso
2.º lugar Elites femininas
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Hoje foi o dia da apresentação da minha nova equipa, Saertex Portugal-Edaetech.
Que seja um ano cheio de conquistas individuais e colectivas, que todos os desafios sejam superados!
Boa época a todos! :)
O capacete é um equipamento de segurança imprescindível e que deve ser verificado com regularidade e substituído aos primeiros sinais de desgaste/anomalia.
O meu velhinho ABUS sempre me proporcionou conforto e segurança, mas chegou a hora de ser substituído.
Como tal, a Afa Cycles e a ABUS Portugal facultaram-me o ABUS Tec-Tical Pro 2.0 (NUTRIXXION Portugal), que além de ser super confortável é mesmo bonito. Não esqueçamos o mais importante: a tecnologia de segurança e qualidade, que esta marca alemã sabe proporcionar como ninguém!
A afiar as garras que o XCO está à porta!
👊💪💨
Afa Cycles - www.afacycles.com
Flex Gym - www.flexgym.pt
Leonardi Factory - www.leonardifactory.it
MCSDESIGN - www.mcsdesign.com.pt
Centro Cerebro - www.cerebro.org.pt
Saertex Portugal-Edaetech - www.vcclube.wixsite.com
Daniela Gago Pereira with Saertex Portugal-Edaetech.
Já falta pouco para voltar às provas. Até lá preparam-se os últimos pormenores. 👊💨
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Saertex Portugal-Edaetech - www.vcclube.wixsite.com
Época nova, métodos novos... a garra de sempre! 💪💪💪
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Centro Cerebro - www.cerebro.org.pt
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